关注生殖健康 促进家庭和谐——男女性生殖健康和自我保健知识

发表时间:2023-12-25 12:27:06

 生殖健康,对男女双方乃至整个家庭的重要性不言而喻。早在1994年国际人口与发展会议上通过了生殖健康的定义:生殖健康是指生殖系统及其功能和过程中所涉及的一切事宜,包括身体、精神和社会等方面的健康状态,而不仅仅指没有疾病或虚弱。如何守护您及伴侣的生殖健康,以下事项需要注意。

婚前保健

 男女双方经过对彼此了解,在确定结婚登记前自觉做好婚前医学检查,了解男女生殖系统的解剖和生理、受孕及妊娠的知识并得到性保健与避孕的指导,如有问题需要咨询会得到咨询医生的相关指导。经检查发现影响婚育的疾病,应根据医生的建议考虑婚姻和生育问题:

 ◆未发现医学上不宜结婚的情形。 

 ◆建议不宜结婚:双方为直系血亲、三代以内旁系血亲关系;以及医学上认为不宜结婚的疾病,如发现一方或双方患有重度、极重度智力低下,不具有婚姻意识能力;重型精神病,在病情发作期有攻击危害行为的,建议“不宜结婚”。     

 ◆建议不宜生育:发现医学上认为不宜生育的严重遗传性疾病或其他重要脏器疾病,以及医学上认为不宜生育的疾病的,建议“不宜生育”。

 可以结婚,但不宜生育的情况:1、男女一方或者双方患有严重的染色体显性遗传病,这种疾病只要有一方带有,有一半的遗传基因它都会发病,且遗传给孩子的风险很高,是50%的遗传几率,如强直性肌营养不良症、先天成骨不全等。2、男女双方都患有严重的相同的常染色体隐性遗传病,这种遗传病的遗传再发风险是25%,且产前无法诊断也没有办法治疗,比如白化病、遗传性聋哑(所以建议近亲不宜结婚)。3、患有严重的多基因遗传病,比如:狂躁型精神分裂症、家族严重的精神性疾病、频繁发作的原发性癫痫等。

 可以生育但限制生育,只能生男孩或女孩的情况, 如男性患血友病与正常女性婚配,生男孩正常,生女孩为携带者。女性携带者与正常男性婚配,生男孩50%患病,50%正常;生女孩不患病,但有50%女孩为携带者,50%正常。

 ◆ 建议暂缓结婚:发现指定传染病在传染期内、有关精神病在发病期内或其他医学上认为应暂缓结婚的疾病的,建议“暂缓结婚”。

 ◆建议采取医学措施,尊重受检者意愿:对于婚检发现的可能会终生传染的不在发病期的传染病患者或病原体携带者,在出具婚前检查医学意见时,应向受检者说明情况,提出预防、治疗及采取其他医学措施的意见。若受检者坚持结婚,应充分尊重受检双方的意愿。

新婚保健

 ◆顺利度过新婚之夜

 新婚之夜,男子一般表现为兴奋、渴望、好奇而有些紧张,女方则往往处于紧张、恐惧、羞涩而又疑虑的复杂心理状态。要想初次性交能顺利完成,男方应对性冲动稍加克制,采取温柔、爱抚的方式消除女方的胆怯心理,女方也不应完全处于被动地位,应主动配合。

 ◆科学对待处女膜

 处女膜是阴道口的一层环状薄膜,初次性交时会破裂发生出血,俗称“见红”, 出血量多时应立即就诊。但体力劳动或运动也可能导致处女膜破裂,因此,新婚之夜妻子不一定都“见红”。

 ◆保持生殖器官清洁卫生

 因为女性尿道短直,不洁的性生活或触摸、摩擦会使尿道口污染机会增多,易发生上行感染、引起尿道、膀胱炎,如出现尿频、尿急、尿痛等不适则及时就诊治疗。一旦感染易反复发作,所以每次性生活前后双方都应该洗净外生殖器,特别是男子阴茎的包皮龟头处,为避免感染,月经期不宜同房。

 ◆掌握性生活的频度与时机

 每对夫妻性生活频度无固定模式,根据年龄、身体健康状况,工作强度调节,原则上以性生活后次日双方不感到疲劳为宜,一般情况下,年青人每周2-3次,中年人每周1-2次。

 最佳性交时间应是双方都有性要求的时刻,尽量选择合适的性交时机,性交最好选择在晚上入睡前,以便有充分休息的时间。

 严格遵守女性各期对性生活的禁忌:女性月经期、妊娠期的初3个月和末3个月、产褥期(产后6-8周)应禁止性生活。

避孕节育知识

 ●婚后要求短期避孕者(半年内),可先采用避孕套避孕,待女方阴道松弛后可改用阴道隔膜、避孕药膜。

 ●婚后要求较长时期避孕者(1年以上),除可选用各种外用避孕药具或安全期避孕法外(平素月经规律),也可选用口服避孕药。

 ●对于再婚或初婚要求长期避孕者,应选用长效、安全、简便、经济、稳定的避孕方法,如放置宫内节育器(上环)。

 ●凡属终生不宜生育的新婚夫妇,原则上不宜生育的一方应采取长效避孕措施。

生育保健指导

 ◆计划受孕前准备,受孕时机的选择:

 ●最佳受孕年龄:男性:25-35岁,女性25-29岁;

 ●最佳受孕季节:夏末秋初受孕,春末夏初分娩。

 ◆生理条件和准备:

 ●父母的健康是优化下一代身体素质的基础,同时,妊娠、分娩的过程也影响着妇女的健康。因此,一般认为最好延缓到婚后3-6个月受孕比较合适,准备怀孕前应到妇幼保健院进行孕前优生健康检查(免费的),诊治影响生育的疾病,选择身体最佳状态最佳时机怀孕。

 ◆避免不利因素的干扰,创造良好的受孕氛围:

 ●夫妻双方在准备怀孕前和怀孕期间保持心情舒畅,保持良好的生活方式,避免熬夜,合理安排工作和休息,适度运动。

 ●注意膳食营养,选择营养丰富的食物,避免食用过多油腻、高糖、高热量食物,将体重控制在正常范围。

 ●夫妻双方远离烟酒危害,吸烟、喝酒的夫妇,应禁烟酒三个月怀孕。避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质,尽量避免密切接触宠物。

 ●积极预防传染病和慢性病。准备怀孕期间尽量避免服用药物,如发生疾病需要药物治疗的情况下请前往医院在专科医生指导下谨慎用药。如长期服用口服避孕药应停药3-6个月后怀孕。

 ●女方在怀孕前3个月即可科学增补叶酸、钙、铁等营养素及微量元素。

 ●生理因素:迄今已知有多种病毒能通过胎盘危害胎儿,引起死胎、早产、胎儿生长受限、智力障碍等。明确有致畸作用的:有风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体、单纯疱疹病毒等感染,因此准备怀孕前到妇幼保健院做免费孕前优生健康检查,排除以上病毒感染期再怀孕。

 ●如果发现平素月经规律而突然这个月没有如期来临(超过10天左右)和(或)伴有恶心欲吐等不适症状,请尽早到妇幼保健机构或助产机构接受检查,确定是否怀孕。

 ◆口服“叶酸片”预防胎儿神经管畸形

 神经管畸形(脊柱裂和无脑儿)是我国最常见的一种出生缺陷,是死胎、婴儿死亡的主要原因之一,也是致残的重要原因之一。神经管畸形的病因研究表明,主要原因是孕早期妇女体内叶酸缺乏的重要原因之一。

 当然,遗传因素、环境不良因素刺激也是神经管畸形发生的原因,为预防因叶酸缺乏导致的神经管畸形,卫生部推出“妇女增补叶酸预防神经管畸形”,建议所有新婚妇女从准备怀孕前3个月起至早孕三个月应每日口服叶酸0.4mg,经产妇再次怀孕时也应从孕前开始服用叶酸以预防神经管畸形发生。

性传播疾病

 ◆传播途径

 性传播疾病也称性病,是主要通过性行为而传染的疾病,也有的性病可由血液传播,接触被污染的器具、物品或由患病的母亲在怀孕、分娩和哺乳时传给新生儿。

 ◆危害性

 常见的或危害较大的疾病有梅毒、淋病、尖锐湿疣、非淋菌性尿道炎、生殖器疱疹、软下疳和性病性淋巴肉芽肿。性病对妇女及其子女的健康有严重损害,性病可导致妇女患盆腔感染、宫外孕,并可能发生不孕。性病患者在怀孕期间容易患绒毛膜炎,易发生早产,所生子女可能由于结膜炎而导致失明。此外,新生儿的先天性缺陷、肺炎和脓毒血症发生率也增加,这些都会增加新生儿死亡率。梅毒还会通过胎盘感染胎儿,使他们成为先天性梅毒患者。

 ◆主要症状

 性病的主要症状是阴道、尿道分泌物异常,外阴或阴道出现湿疹、溃疡、菜花状突起,皮肤出现结节,有些病人还有全身症状,如发烧、无力、食欲不振、消瘦及关节疼痛等。但有的病人,其症状很轻微,或经过对症治疗症状已缓解,很容易被忽视。

 ◆尽早诊治

 疑有性病应及时到医院诊治,切不可相信江湖医生乱服药物,既浪费钱财又耽搁病情。性病的治疗需配偶双方同时接受治疗。如果治疗及时得当,而且没有再次感染,多数性病可以治愈。应该特别注意的是要避免再次感染性病。

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艾滋病

 ◆什么是艾滋病

 艾滋病的医学全称为“获得性免疫缺陷综合征”(英文缩写AIDS)是由于人类免疫缺陷病毒(英文缩写HIV,俗称艾滋病病毒)引起的,以人体免疫系统全面崩溃为特征的病死率极高的严重传染病。

 ◆艾滋病的传播途径

 性接触传播、经血液传播、母婴传播。

 ◆艾滋病的主要预防措施

 洁身自爱,不性乱,不与他人共用剃须刀、牙刷等不用未消毒的器械穿耳纹眉,怀疑自己或对方受艾滋病病毒感染时坚持使用安全套,远离毒品, 不共用注射器,医疗时使用经严格消毒的注射器及检查、治疗器械,有必要输血时用经艾滋病毒抗体检验合格的血。

 ◆预防性病的方法

 避免不安全的性行为,如婚前或婚外性行为,杜绝卖淫、嫖娼;每次性交都正确地使用高质量的安全套(避孕套) ;避免共用不洁的马桶、浴盆、毛巾等。


提倡婚育新风和优生优育,请准备结婚登记的准新婚夫妇和计划怀孕的夫妇:

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